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14 août 2011 7 14 /08 /août /2011 18:30

Phytothérapie Menthe, Huile essentielle, aromathérapie, soins naturels, santé par les plantes, phytothérapie, plantes médicinales, Médecine naturelle, naturopathie, rhumatisme, douleurs, infusions, tisanes, Romarin, romarinus officinalis Eau de la Reine de Hongrie, 

Mentha pipérita,

 

homenaturo-phytotherapie-

 La Menthe poivrée 

 

   originaire d'Asie Mineure la Menthe doit avoir une place privilégiée dans notre pharmacie naturelle, plante polyvalente elle sera très agréablement utilisée pour notre hygiène corporelle et de la maison et évidemment dans notre cuisine.

La Menthe...La plante des mille et une nuits, son parfum est intimement lié aux saveurs et senteurs Orientales. Son parfum est unique et reconnaissable entre mille.

La Menthe est cousine de la Sauge, de la Mélisse et du Thym avec qui elle partage de nombreuses propriétés.


Se contentant de peu, robuste, parfois même au point d'être invasive La Menthe représente plus de 1200 variétés : Menthe pouliot, Menthe des champs, Menthe aquatique, Menthe à feuilles rondes et duveteuses, Menthe verte...à côté de ces Menthes sauvages la Menthe la plus cultivée est sans doute la Menthe poivrée.

La Menthe entre dans la composition de nombreux cosmétiques et parfums en vertu de son fort pouvoir odoriférant.

La culture de la Menthe s'étend de l'Europe à l'Asie et de l'Orient à l'Amérique du Nord, la culture de la Menthe poivrée est l'une des importante production du Japon où pousse une sous-espèce qui contient 91% de menthol, ce qui fait de ce pays le principal producteur mondial de cette substance.



 

La Menthe est une plante fortifiante et ses vertus sont multiples :

 

 

Les propriétés de la Menthe :


Grâce à son effet tonique, la Menthe est une amie du coeur.  

Grande amie de l'estomac, elle est également excellente dans tous les problèmes digestifs : elle stimule la digestion et la bile et combat les ballonements.

Par son action antispasmodique elle sera aussi très efficace pour les douleurs abdominales.

C'est un décontractant musculaire qui agit rapidement sur les muscles abdominaux.

La Menthe sera aussi très utile dans tous les cas de douleurs, dont les maux de tête.

Elle est aussi capable de lutter efficacement contre les nausées et deviendra ainsi l'alliée de la femme enceinte.


Son fort pouvoir antiseptique trouvera son efficacité lors de périodes d'épidémies, comme la grippe et aidera aussi grandement à conserver une bouche saine.

 

 

L'emploi de la Menthe :

 

La Menthe sera avantageusement employée en :

 

Aromathérapie (lire l'article ici) 


Phytothérapie  : 

Les feuilles de Menthe séchées ou fraîches seront employées en :

 

- Infusions  : Pour une action digestive et rafraîchissante : Faire infuser dans 1 litre d'eau de source bouillante une belle poignée de Menthe poivrée. Filtrer. Idéalement boire 3 à 4 tasses par jour, sans sucre, chaude ou froide.

 

En infusion légère : 1 pincée de feuilles/litre, la Menthe calmera le système nerveux et les douleurs.

En infusion forte : 10 pincées/litre, la Menthe deviendra un stimulant digestif et un tonique nerveux.

Cette infusion concentrée (ajouter 2 poignées de Menthe pour la même quantité d'eau) sera très efficace en inhalations contre les toux rebelles et les affections des voies respiratoires. De même elle pourra être utilisée en compresses pour appaiser une migraine ou calmer une brûlure. N'hésitez pas à utiliser cette infusion en gargarisme et vous résoudrez facilement vos petits soucis de bouche tout en vous éclaircissant la voix.


Les compositions idéales :

Menthe + Verveine : Vertues digestives et calmantes

Menthe + Romarin : Vertues toniques, dynamisantes et antibactériennes

Menthe + Tilleul : Vertues digestives et calmantes

Menthe + Anis + Thym : Vertues digestives, toniques et antibactériennes

 


- Décoctions - pour un usage externe purifiant et anti-inflammatoire - : Appliquez sur une compresse une lotion préparée avec 1 bonne poignée de Menthe que vous aurez laissé bouillir dans 1 litre d'eau pure pendant 10 minutes. En applications contre les brûlures ou les plaies mais aussi pour calmer les maux de tête et le mal du transport.

 

- Eau aromatisée : Simplissime...1 branche de Menthe fraîche dans un pichet d'eau, voilà une boisson simple et rafraîchissante ! Pensez juste à froisser les feuilles avant de les plonger dans l'eau pour en extraire toutes les Huiles Essentielles.

 

La plante entière est utilisée pour confectionner des :

 

- Teintures Mère : la Menthe se présente aussi sous cette forme et il est préférable de demander conseille à votre praticien de santé ou votre pharmacien en fonction des effets désirés.


- Hydrolats ou eaux florales de Menthe : Les propriétés à la fois apaisantes et toniques de la Menthe feront merveille pour calmer la peau après le rasage ou après une  exposition au froid ou à l'air salin de la mer. Tous les matins, avant le démaquillage, son action tonifiante et antiseptique contribuera à ressourcer votre peau, en application sur les yeux elle aura un effet décongestionnant et défatiguant quasi immédiat.

 

A réaliser vous-même :

- Huile de Menthe : Faites macérer une grosse poignée de fleurs de Menthe dans deux litres d'huile d'olive, au soleil de préférence, pendant 3 ou 4 jours ; passer l'huile et recommancez la même opération avec des feuilles et fleurs fraîches, filtrez de nouveau.

Quelques gouttes sur un morceau de sucre qu'on laisse fondre dans la bouche calment les migraines et les vertiges d'origine nerveuse.

(ext.) Cette huile s'utilise également en onctions pour soulager les douleurs névralgiques, abdominales et les règles douloureuses.

 

Enfin, la Menthe dans votre maison :

Utilisez cette merveilleuse herbe aromatique et parfumez-en votre linge, vos armoires, vos tiroirs, elle combattra très avantageusement les mites, tout en vous apportant les senteurs incomparables de l'Orient.

Placez un pot de Menthe si des souris entrent chez vous, elles ont horreur de son odeur !

Laissez quelques feuilles de Menthe dans votre frigidaire pour en chasser les odeurs, c'est aussi efficace dans vos placards.

 

A.HomeNATURO-Trucs et Astuces- Lire ici : Dangereuses boules de Naphtaline

 

PHYTOTHERAPIE Lire aussi, en phytothérapie :

La Lavande et la santé

L'Ortie et la santé

Le Romarin et la santé 

Le Thym et la santé

L'Oignon ses vertus thérapeutiques

La gemmothérapie : la force du bourgeon en Naturopathie

 

 

 

Demandez conseil à un Professionnel de santé avant toute utilisation d'une plante, principalement pour les enfants, les femmes enceintes ou les personnes agées.

Les indications données ici n'ont pas valeur de prescription et ne sont communiquées qu'à titre d'information.

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commentaires

Vanessa 25/05/2015 19:26

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